Je te propose de me rencontrer dans les locaux de L’Heure Bleue pour une séance d’orientation d’une durée de 1h30. Cette première rencontre me permettra de poser les bases pour la création de ton programme d’accompagnement sur mesure. Le programme tiendra compte de qui tu es, de ce que tu vis et de tes attentes.
Il sera constitué d’un nombre minimum de 3 séances et ne dépassera pas 9 séances.

Les séances te seront proposées à intervalles réguliers, à un rythme qui te permettra d’expérimenter, de pratiquer et de te familiariser aux principes de la relaxation qui t’auront été transmis.

Le but de mes programmes individuels est de favoriser l’autonomie des participants dans leurs pratiques, tout en les encourageant à prendre la responsabilité de leur propre bien-être. Je vise à offrir des outils et des compétences qui permettent à chacun de développer une meilleure qualité de vie de manière durable et autonome.